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ENERO 2026
La trampa de l’anticipació: per què ens preocupem pel que encara no ha passat?
T’has trobat alguna vegada pensant: “I si passa això? I si surt malament? I si…”? Aquest tipus de pensaments anticipatoris són habituals i poden generar molta ansietat. No obstant això, no és culpa teva: és una resposta natural del cervell que intenta protegir-te davant possibles perills, encara que siguin només imaginaris.
Burnout: cuando el trabajo empieza a desgastarnos por dentro
En los últimos años, el burnout se ha convertido en uno de los motivos de consulta más habituales en psicología adulta. Afecta a personas que, a pesar de esforzarse por cumplir con sus responsabilidades, comienzan a sentir que el trabajo deja de ser una fuente de sentido y pasa a convertirse en una carga emocional y física difícil de sostener.
NOVIEMBRE 2025